Agenda

Wekelijkse loopgroep (Nordic Walking)

Karin Verbeek No Comments

Zaterdag 9.00 – 10.15 uur (nordic walking)
Vertrekpunt 2e kwartaal 2019:  Parkeerplaats Het Genieten.
6, 13, 20 en 27 april; 4, 18 en 25 mei; 1, 8, 15, 22 en 29 juni.


Dinsdag 13.30 – 15.00 uur (wandelen zonder stokken)
Vertrekpunt 2e kwartaal 2019:  Parkeerplaats De Galgenwiel.
Vanaf 2 april 2019 en verder iedere dinsdag; bij deelname van minimaal 2 personen. Niet op 7 mei en 4 juni.

Woensdag 9.00- 10.15 uur (nordic walking)
Vertrekpunt 2e kwartaal 2019:  Parkeerplaats  De Galgenwiel.
3, 10, 17 en 24 april; 1, 8, 15 en 29 mei; 5, 12, 19 en 26 juni.

Woensdag 10.45 – 11.45 uur (nordic walking)
Vertrekpunt 2e kwartaal 2019:  Parkeerplaats  De Galgenwiel.
3, 10, 17 en 24 april; 1, 8, 15 en 29 mei; 5, 12, 19 en 26 juni.

Nordic walking proeflessen

Karin Verbeek No Comments

Proeflessen   2019

Zaterdag 4 mei ,   15.00 – 16.30 uur
Vrijdag 21 juni,  10.00 – 11.30 uur
Zaterdag 5 oktober, 14.00 – 15.30 uur

Je moet je wel  aanmelden van tevoren per telefoon (06-55533313) of via het contactformulier; onder vermelding van je lichaamslengte.
Alle proeflessen starten bij Het Galgenwiel, Burg. Smeelelaan 124, 5144 NK Waalwijk. Kosten: 12 euro p.p. (inclusief consumptie na afloop).

Nordic walking cursus

Karin Verbeek No Comments

Cursus 2019
Een  groepscursus bestaat uit 5 lessen van  ca. 75 minuten.
Op zaterdagmiddagen van 14.00 – 15.15 uur.
(18 en 25 mei; 1, 15 en 22 juni 2019).

De cursus gaat van start bij deelname van minimaal 4 personen.  Het maximum is 10 .

Komt deze dag je slecht uit?  Of wil je niet in een groep? Het is altijd mogelijk  om  individuele afspraken te maken voor een cursus. Neem hiervoor telefonisch contact met mij op (06-55533313).

Om zeker te zijn van een plekje in een groep moet je je bijtijds aanmelden. Bij voldoende aanmeldingen komt er in juni ook een mogelijkheid om ’s avonds les te krijgen. (dinsdagavonden 11, 18 en 25 juni; 2 en 9 juli).

Overige Wandelactiviteiten

Karin Verbeek No Comments

Zondag 7 april 2019, 10.00 – 14.00 uur
De mortelen (ca. 12 km).

Vertrek: Herberg De Schutskuil, Oude Grintweg 100 , 5688 MB Oirschot.
De Mortelen ligt midden in Het Groene Woud en kenmerkt zich door een prachtig kamertjes- of coulissenlandschap. Dit levert altijd spannende doorkijkjes en verrassende ontdekkingen. We wandelen grotendeels (maar niet helemaal) onverhard.

Kosten: 6 euro p.p.   Deelnemers kunnen zich hier aanmelden.
Honden kunnen niet mee.

Zondag 5 mei 2019 , 10.00 – 14.00 uur.
De Maasheggen (ca. 12 km).

Vertrek: Nabij Station Vierlingsbeek; exacte locatie nog niet bekend.

Vandaag krijg je een unieke kans om het prachtige gebied van de Maasheggen te leren kennen: weides omzoomd met meidoorn en rivierduinen. We hopen op veel vogelgezang en oranjetipjes.

Kosten: 6 euro p.p.   Deelnemers kunnen zich hier aanmelden.
Honden kunnen niet mee.

Zondag 2 juni 2019 , 10.00 – 13.00 uur.
Het Laarzenpad  (ca. 9 km).

Vertrek: Restaurant Het Spoor, Wendelnesseweg Oost 4, 5161 ZA Sprang-Capelle.

Op het begin en eind na is deze route onverhard. Het unieke slagenlandschap bevindt zich op de naad (= overgang van zand naar klei). In natte periodes kan het een heftige tocht zijn door de natte weilanden. In warme periodes ook!  Met ideaal wandelweer genieten we van de vele (water) planten en zelfs vleesetende planten!

Kosten: 6 euro p.p.   Deelnemers kunnen zich hier aanmelden.
Honden kunnen niet mee.

Overige activiteiten

Karin Verbeek No Comments

Workshop Vogels in het bos
Zondag 28 april 2019, 9.00 – 11.30 uur in Waalwijk.
Vertrek: parkeerplaats Galgenwiel, Burg. Smeelelaan 124, 5144 NK te Waalwijk.
In een rustig tempo wandelen we door het bos.  De groep is klein (max. 10 personen). Aan de hand van diverse opdrachten ontdek je wat belangrijk is om zoveel mogelijk vogels te zien en te horen. Meestal leggen we veel minder kilometers af dan we denken, omdat er zoveel te beleven valt in het bos op een rustige ochtend. Kosten deelname:  15  euro p.p. (inclusief koffie/thee). Meer info of aanmelden? Bel 06-55533313 of via het contactformulier.


Workshop Paddenstoelen
Zondag 15 september 2019, 10.00 – 12.00 uur
Locatie: wordt nog bekend gemaakt.
Iedereen kent ze wel, die paddenstoelen … rood met witte stippen. Maar hoe heet die ook alweer? En zou je hem kunnen eten of is-ie giftig? Iedereen die paddenstoelen interessant, spannend of leuk om te fotograferen vindt kan meedoen aan deze workshop. Tijdens een ontspannen en interactieve wandeling leer je van alles over paddenstoelen en bekijk je ze eens van een andere kant.
Kosten: 15 euro p.p. (inclusief koffie/thee).
Aanmelden via het contactformulier.


Workshop Paddenstoelen
Zondag 20 oktober 2019, 10.00 – 12.00 uur
Locatie: wordt nog bekend gemaakt.
Iedereen kent ze wel, die paddenstoelen … rood met witte stippen. Maar hoe heet die ook alweer? En zou je hem kunnen eten of is-ie giftig? Iedereen die paddenstoelen interessant, spannend of leuk om te fotograferen vindt kan meedoen aan deze workshop. Tijdens een ontspannen en interactieve wandeling leer je van alles over paddenstoelen en bekijk je ze eens van een andere kant.
Kosten: 15 euro p.p. (inclusief koffie/thee).
Aanmelden via het contactformulier.

Koffielikeur maken

Benodigdheden:
2 x 125 koffiebonen, 2 x 5 zakjes vanillesuiker, 2 x 250 gr bruine kandij, 1 liter brandewijn (geen inmaakbrandewijn, maar gewone = 35%), 2 (donkere) flessen of een donkere plaats om de flessen te bewaren.

Alle ingrediënten verdelen over de 2 flessen. Zet de flessen donker weg.
Schud de inhoud iedere dag even om; in elk geval totdat de suiker opgelost is.
Laat het geheel 6 weken op een donkere plaats staan voordat je de bonen uit de alcohol zeeft en begint te drinken….
Veel plezier!

Rabarcello maken

Benodigdheden:
500 gram rabarber; gewassen en in stukjes gesneden.
200 gram witte suiker
0,75 liter wodka
1 vanillestokje
1 grote, afsluitbare fles of pot van 1 liter; met een opening groot genoeg om de rabarber erdoor te krijgen.

Bereiding:
Meng de suiker goed door de rabarber. Doe het mengsel in de fles of pot. Schenk de wodka erover en schud het geheel goed om. Laat de fles 4 weken staan intrekken op een donkere plek en schud de pot/fles dagelijks om, totdat alle suiker is opgelost.
Na 3 weken zeef je de rabarber uit de, inmiddels roze geworden, wodka.
Giet de rabarcello in een schone, afsluitbare fles en maak je klaar voor het moeilijkste onderdeel van dit hele proces: 2 maanden wachten tot de geur en de smaak zich volledig ontwikkeld hebben. En dan ………. genieten maar!